【頭とおなかの整体】とは？
わぼくの【頭とおなかの整体】は、頭部・腹部を中心に、全身を調整するコースです。
頭とお腹の硬さを緩めることで全身の血流を促し、調子を整えていきます。
一般的なヘッドマッサージ・ヘッドスパのような心地よさもありつつ、筋肉・筋膜・骨・骨膜・縫合などに細かくアプローチして頭蓋骨の歪み・締めつけを調整し、全身のバランスを整えることで根本改善を目指します。もちろん、リラックス目的の方にもおすすめのコースです♪
1枚の骨のように見える頭蓋骨（とうがいこつ）ですが、実は23個もの骨が複雑に繋ぎ合わさって出来ています。
赤ちゃんの頃は場所によって骨と骨の間に隙間がありますが、成長とともに埋まって縫合になっていきます。そうすると簡単に動くことはありません、しかし呼吸とともに頭蓋骨は若干膨らんだり萎んだりしていると言われています。
現代では頭を下に向けて作業することが多いですよね？
長時間のデスクワークや精神的なストレス・睡眠不足などによって頭蓋の表面にある筋肉は凝り硬くなります。
またマスクを長時間していると、より一層動きが制限され凝り固まってしまいます。
これにより頭蓋骨は外側から締め付けられて呼吸が浅くなったり、頭痛・首こり・肩こりや全身の症状・不定愁訴などに繋がっていきます。
また、使い方の癖（噛み癖・寝癖・頬杖など）も歪みにつながっていきます。
頭蓋骨調整をすることで、歪み・しめつけを取り除き、脳の「血流改善」や脳と脊髄を保護したり老廃物を流す役割のある「脳脊髄液の循環」を促します。
脳の入れ物である頭蓋骨を調整することで、全身の調子が整っていきます。
頭にはそれぞれ身体に対応している場所があり、頭から離れている腰や足など全身を変えることができます。
頭から顔まで幅広く触っていきますが、無理に強く押したりはしません。
つい、うとうととしてしまう位の気持ち良い力で押したり擦ったりして体を整えていきます。
（それでも頭のしめつけが強い方は通常よりも痛みを感じるようです…。痛かったら仰ってくださいね。）
また、このコースでは体をコントロールしている「脳」に加えて「腸」の収まるお腹も調整することで、全身のバランスを整えていきます。最近は腸もみという言葉も一般的になっていますが、お腹をマッサージすることで胃や腸、肝臓や横隔膜、子宮などの内臓の血流を整えて柔らかいおなかを目指します。
「脳腸相関という言葉をご存知ですか？」
おなかの調子が悪いと頭は働きませんよね、また緊張やストレスによって便秘や下痢になったことはありませんか？
脳と腸は互いに情報交換をしながら影響し合っています。
長時間座り続けたり、食生活、運動不足などによりお腹が硬い人が増えています。
自分のお腹を触ってみてください、体も心も元気な人はとっても柔らかいお腹をしています！
筋肉の硬さはもちろんですが、小腸・大腸にガスや便が溜まったり、血流の悪さによってもお腹は硬くなります。
施術でおなかを緩めて血流を改善し、内臓の働きを促します。
免疫細胞の7割が集まっていると言われる腸の働きを整えることは、自然治癒力をきちんと働かせるためにも大切なことだと考えています。
基本的には硬さのある部分を持ち上げて隙間を作り、そこへ血流を通す施術をしていきます。硬い部分はズンと響く様な痛みが出やすいですが、おなかが柔らかくなれば痛みはなくなります。また、硬い部分に無理に押し込んでいくわけではありませんので、施術後に押された痛みが残ることもほぼありません。
なるべくクライアントさんへの身体の負担が少ない技術が施せるよう、日々訓練しています！
【頭とおなかの整体】では、このように私たちの体をコントロールしている頭とおなかの血流改善を促しながら、全身の整体マッサージを組み合わせて調整していきます。
あなたも頭の歪みを整えて、外見も内面もスッキリ綺麗に健康になりませんか？
施術担当：山岸ひろみ
（当院の頭蓋骨調整は、古藤格啓先生の「ことう式 あたまの整体®︎」の手技を中心に施術していきます。）
こんな方におすすめです
・巻き肩を治して姿勢を良くしたい方
・デスクワークでごりごりに凝り固まった肩こりを根本から良くしたい方
・毎週のようにマッサージを受けに行ってもすぐに元通りな方
・なかなか治らない腰痛があって、寝っ転がってお腹を押してみたら硬いと思った方
・眠りが浅い、朝起きた時にすっきり起きられない、よく眠れるようになりたい方
・ストレスが多くて自律神経が乱れていると感じる、深く息が吸えない方
頭まわり
・顔のゆがみ ・頭痛
・眼精疲労 ・鼻詰まり
・顎の痛み ・首の痛み
・ストレートネック
上半身
・巻き肩 ・背中の痛み
・肩こり ・手や腕の症状
・肩の痛み
下半身
・腰の痛み ・おなかの張り
・骨盤のゆがみ ・臀部の硬さ
・股関節の痛み ・下肢の疲れ
・膝や足の痛み
その他
・全身疲労 ・手足の冷え
・便秘など ・不眠
・自律神経の不調
・呼吸が浅い