玄哲2023年2月11日読了時間: 4分【姿勢と食事がもたらす変化】前回の【その座り方で仕事…本当に大丈夫?】では長時間の不良姿勢が招く危険な疾患と簡単な運動について書きました。 「姿勢を正して」と小さい頃から親御さんや学校の先生から言われることもあったでしょう、ですが 「だから何❓」 「いいじゃんこの姿勢が楽なんだから❗️」...
玄哲2023年2月8日読了時間: 5分【その座り方で仕事…本当に大丈夫?】超久々に「あ、書こう…」と思ったので書きました。 すっかりご無沙汰してすみません。 タイトルにもあります通り 【その座り方で仕事…本当に大丈夫?】 という感じでお話していきます💡 そもそも何でこんなテーマ?というと、自粛中は在宅ワークが増えましたね。...
玄哲2023年1月31日読了時間: 1分寒さも厳しい2月になりました🌪、、が植物たちは少しずつ春の陽気を帯びてきましたね🌱 おはようございます、わぼくの山岸です⛄️ さて、皆さんは「梅核気」という言葉を聞いたことがありますか? 「ばいかくけ」「ばいかくき」と読みます 現代医学では咽喉頭異常症、またはヒステリー球などと呼ばれていますが...