玄哲
【「辛味」の使い方🔥】
暑い日が続きますね☀️ さて、毎年暑い時期は激辛料理がメディアで特集されることが多くみられますね 先日、質問があったので共有させていただきます 今回はサクッと👍 東洋医学では『辛味は呼吸器の調整』に有効とされています 暑さ寒さも彼岸までと言いますがお盆が明けると秋に向かっ...
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ちょっと為になる玄哲blog
玄哲
2023年7月10日5 分
【怒ると消化器が!?】
今回の話は是非、【ドラゴン怒りの鉄拳】を先に読んでいただけると話が繋がりますので宜しくお願いします。 東洋医学の五行をベースにした『肝』と『怒』の関係について 『肝』は『心』に負担が掛からないように、事前にストッパーの役割をして助けてます...
玄哲
2023年5月23日4 分
【怒る肝臓さん】
今回は東洋医学の「肝」と「怒り」の感情についてのお話です。 前回は東洋医学の中の「五行」とそれに紐づく「五臓」と「五志」(感情)の関係性を かい摘んでお話ししました。 肝-心-脾-肺-腎 に 怒-喜-思-憂-恐 が リンクしてますよ〜なんていう内容でしたね。...
玄哲
2023年5月12日4 分
【病は気からは本当？】
「病は気から」 皆さんご存じ、昔からある言葉ですね。 現代医学ベースの話が続いていたので今回は東洋医学の切り口からいきたいと思います。 東洋思想には「五行論」というものがあります。 この世の全ての物事を大きく5つの性質に分類していくのです。...
玄哲
2021年1月20日5 分
【『質の良い睡眠』とれてますか？】
眠りへの導入から睡眠の種類（レム睡眠・ノンレム睡眠）、睡眠周期の話と東洋医学的な考え方。
そしてセルフケアについて。
玄哲
2021年1月20日4 分
【心のはけ口はありますか？】
北鎌倉の臨済宗円覚寺派瑞鹿山円覚寺管長・横田南嶺老師に講義をしていただいた時の話。
坐禅、瞑想のとっかかりとして。
玄哲
2021年1月20日6 分
【コーヒーの話】単発で連載再開
コーヒーのメリット、デメリットを西洋医学、東洋医学の視点から語ってみました。
玄哲
2020年12月2日4 分
【スマホ+PC＝眼精疲労+頭痛】
1日のうちにどれくらい画面を見ていますか？？
眼精疲労による首肩のコリと頭痛の改善について
玄哲
2020年10月20日6 分
【足は冷えるし頭は火照る】〜頭寒足熱で健康体を手にいれよう〜
冷えとのぼせについて。
玄哲
2020年10月20日5 分
【風邪には葛根湯、それって本当？】
風邪に対しての東洋医学的な視点、漢方薬の使い方などを紹介
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