玄哲2023年8月30日3 分【天然水と水道水】さて、突然ですが今週月曜日(8/28) 秋川渓谷できれいな水に浸かってきたんですが何だか今日はとっても活力が湧くんですよ、、 身体がイキイキしてる感じ✨ 過日、仕事で浜松に行った時に仲間の温泉ソムリエさんが 「温泉に浸かった後に、水道水の水風呂に浸かると何だか塩素っぽくてダ...
玄哲2023年8月11日4 分【あなたのヤル気スイッチどこー⁉️】さて、2回にわたって集中について書いてきましたが、今回は 「そもそも集中する前にヤル気が起きん‼️」 という方へお届けしていきます さて、自分のやるべきタスクに向かう時に凄く大きなカテゴリーが2つあります✌️ それは何でしょうか? 【やりたい】と【やらなきゃ】です...
玄哲2023年7月31日4 分【集中力を鍛えてヤル気をコントロール‼️】暑い日が続いています☀️ 熱中症対策はとっても大事❗️ だからといって冷房ガンガンかけてる部屋でアイス食べまくってたら内臓が機能不全起こしますから注意してくださいね😏 ちなみに⇧これ現代人あるあるかと思ってたら古代中国の文献でも...
玄哲2023年7月27日4 分【集中しなさい‼️って…種類あるの⁉️】小さい頃、親や先生に「集中しなさい‼️」と言われた経験のある人はどれだけいるでしょうか? …あれ?今も?🫣 集中力って勉強にも仕事にも、とっても大事な要素ですよね でも、ご存知でしたか? 集中と一口に言っても大きく分けて 4つのモードがあるってこと 「集中しなきゃ❗️」...
玄哲2023年7月14日3 分【テレワークで難聴😨】今回は「耳」のお話🦻 趣味で楽器を演奏するくせに私自身はイヤホンをつけて音楽を聴く機会はめっきり減ってしまい、この記事を書くことを口実にヘッドホンを新調しました玄哲です🤫 その話は置いときましょう… イヤホンも日々進化しておりカナル式、インナーイヤー式が今は主流かと思い...
玄哲2023年7月10日5 分【怒ると消化器が!?】今回の話は是非、【ドラゴン怒りの鉄拳】を先に読んでいただけると話が繋がりますので宜しくお願いします。 東洋医学の五行をベースにした『肝』と『怒』の関係について 『肝』は『心』に負担が掛からないように、事前にストッパーの役割をして助けてます...
玄哲2023年5月23日4 分【怒る肝臓さん】今回は東洋医学の「肝」と「怒り」の感情についてのお話です。 前回は東洋医学の中の「五行」とそれに紐づく「五臓」と「五志」(感情)の関係性を かい摘んでお話ししました。 肝-心-脾-肺-腎 に 怒-喜-思-憂-恐 が リンクしてますよ〜なんていう内容でしたね。...
玄哲2023年5月12日4 分【病は気からは本当?】「病は気から」 皆さんご存じ、昔からある言葉ですね。 現代医学ベースの話が続いていたので今回は東洋医学の切り口からいきたいと思います。 東洋思想には「五行論」というものがあります。 この世の全ての物事を大きく5つの性質に分類していくのです。...
玄哲2023年5月11日5 分【溜まったものは「排出」を❗️】さて、今回のシリーズは「その座り方で仕事…本当に大丈夫?」から始まりダラダラと長々と続いてしまいました。 ここまでお付き合いしてくださった皆様に感謝いたします。 次回からまた取り止めのない短編が始まります💦 前回は副腎疲労を回復させるにはどんな食事がいい?という話、でした...