玄哲2023年5月11日読了時間: 5分【溜まったものは「排出」を❗️】さて、今回のシリーズは「その座り方で仕事…本当に大丈夫？」から始まりダラダラと長々と続いてしまいました。 ここまでお付き合いしてくださった皆様に感謝いたします。 次回からまた取り止めのない短編が始まります💦 前回は副腎疲労を回復させるにはどんな食事がいい？という話、でした...
玄哲2023年5月6日読了時間: 5分【副腎疲労は〇〇を食べるべし‼️】2回に渡って「副腎が疲労するとどうなるか」をお話ししてきました。 今回お届けするのは⬇️です❗️ 「その疲労、どうやって回復させる？」 まず副腎が疲れやすい＝ストレスを受けやすい人はどんな環境に置かれているのかを、参考文献として使っている医師・本間良子氏の著書から一部抜粋し...
玄哲2023年4月26日読了時間: 3分【命の源 そら豆くん】前回、アドレナルファティーグ/副腎疲労とは何か？ということの概要をお話しさせていただきました。 チェック項目に複数当てはまる方はいましたか？ 「疲労してしまう副腎」という臓器は腰の高さにあって、そら豆くらいの大きさですよ〜と🫘...
